В статье даны советы новичкам в Pole Dance Loft: не стесняйтесь задавать вопросы, не сравнивайте себя с другими, купите красивую форму, не опаздывайте на разминку, снимайте видео, не останавливайтесь. Предоставлены различные способы записи на тренировки.